Wprowadzenie: Szukasz szybkiej i pożywnej przekąski, która doda Ci energii na cały dzień? Te batony energetyczne z musli są idealnym rozwiązaniem! Wypełnione zdrowymi składnikami i bez dodatku cukru, są nie tylko pyszne, ale także niesamowicie satysfakcjonujące. W kilku prostych krokach możesz w mgnieniu oka przygotować porcję tych batonów, mając pewność, że zawsze będziesz mieć pod ręką zdrową przekąskę.
Składniki:
- Płatki owsiane 80g: bogate w błonnik i węglowodany złożone, zapewniające długotrwałą energię.
- 100g Rodzynek: Naturalna słodycz i miękka konsystencja bez konieczności dodawania cukru.
- 100 g Orzechów: Idealna mieszanka orzechów i orzeszków ziemnych zapewniająca satysfakcjonującą chrupkość.
- 100 g suszonych śliwek: Dodaje słodyczy i pomaga związać składniki.
- 1 łyżka suszonych jagód: Dodaje odrobinę cierpkości, aby podkreślić profil smakowy.
- 2 Banany: Dodają kremowości i działają jak naturalny słodzik.
- 40 g ciemnej czekolady bez cukru: Czekoladowa uczta, której nie można żałować.
- 1 łyżeczka oleju kokosowego: aby uzyskać jedwabiście gładki lukier czekoladowy.
Instrukcje:
