Brzmi jak prosty i skuteczny naturalny środek na wzdęcia! Połączenie jabłek , liści laurowych i wody może pomóc złagodzić wzdęcia dzięki ich właściwościom trawiennym i przeciwzapalnym. Oto dlaczego to działa:
- Jabłka : Są bogate w błonnik, szczególnie pektynę, która pomaga regulować trawienie i zmniejszać wzdęcia. Jabłka mają również wysoką zawartość wody, co może pomóc w wypłukiwaniu nadmiaru sodu i zapobieganiu zatrzymywaniu wody.
- Liście laurowe : Są znane ze swojej zdolności łagodzenia układu trawiennego. Liście laurowe zawierają związki, które mogą zmniejszać gazy, wzdęcia i niestrawność. Są również łagodnym środkiem moczopędnym, który pomaga zmniejszyć zatrzymanie wody i wzdęcia.
- Woda : Utrzymywanie nawodnienia pomaga wypłukać toksyny i nadmiar sodu, które mogą przyczyniać się do wzdęć. Picie wystarczającej ilości wody pomaga również utrzymać trawienie w płynnym tempie.
Oto jak możesz przygotować ten środek:
Składniki:
- 1-2 jabłka
- 3-4 liście laurowe
- 1 litr wody
