Figa to owoc bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze. Zawiera witaminy A, C i B, a także żelazo, wapń, fosfor i magnez, dzięki którym ma wiele właściwości terapeutycznych i czyni go potężnym sprzymierzeńcem w walce z wieloma schorzeniami.
Cholesterol. Błonnik figowy zmniejsza wchłanianie cholesterolu, a pektyna, najważniejszy z rozpuszczalnych błonników, pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL we krwi.
Trawienie. Figi wspomagają trawienie zarówno poprzez nasiona, które stymulują wydalanie toksyn, jak i dzięki dużej zawartości błonnika. Ma lekkie właściwości przeczyszczające, które poprawiają pasaż jelitowy i zapobiegają zaparciom. Figi łagodzą także objawy wrzodów żołądka.
Energia. Zawarte w nim naturalne cukry poprawiają nastrój i dodają energii. Ponadto, jak wynika z ostatnich badań, zmniejszają zapotrzebowanie na insulinę, regulując poziom cukru we krwi, dlatego figi są zalecane osobom cierpiącym na cukrzycę.
