Wolne rodniki. Przeciwutleniacze zawarte w figach pomagają zwalczać działanie wolnych rodników, zmniejszając ryzyko chorób zwyrodnieniowych i niektórych rodzajów nowotworów.
Przeciwzapalny. Ten doskonały owoc łagodzi stany zapalne i zmniejsza ból spowodowany wrzodami żołądka, reumatyzmem, zapaleniem stawów, ropniami i innymi stanami zapalnymi skóry.
Figi należy spożywać po dojrzeniu, gdy są dość miękkie, a łodyga jest nadal twarda. Wskazane jest, aby nie jeść więcej niż 3-4 figi dziennie ze względu na ich kaloryczność i łączyć je ze źródłem białka (ricotta lub szynka) i dobrym źródłem tłuszczu (orzechy włoskie, orzechy laskowe i migdały).
