Składniki:
1 szklanka (130 g) płatków owsianych
1 szklanka (250 ml) kefiru
2 jajka
2 łyżki (50 g) miodu lub syropu
2 średnie marchewki (ok. 300 g), drobno starte
2 średnie jabłka (ok. 320 g), starte
orzechy włoskie (opcjonalnie, do dekoracji lub miksowania)
Czas przygotowania:
Całkowity czas: 55 minut (łącznie z czasem gotowania). gotowanie)
Instrukcje:
