To zdrowe ciasto owsiane z jabłkami to pyszny i pożywny sposób na rozpoczęcie dnia. Zawiera owoce, płatki owsiane i orzechy, nie zawiera dodatku cukru ani mąki, co czyni go idealnym wyborem dla każdego, kto pragnie zdrowego odżywiania. Ten przepis jest nie tylko prosty w przygotowaniu, ale także zapewnia obfite i satysfakcjonujące śniadanie lub przekąskę, które każdy pokocha.
Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
3 średnie, starte jabłka
1/2 szklanki (120 ml) wody
1 rozgnieciony banan
100 g suszonej żurawiny, opłukanej w gorącej wodzie
100 g rodzynek opłukanych w ciepłej wodzie woda
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
1/2 szklanki (50 g) ulubionych orzechów, posiekanych
Czas przygotowania:
