Składniki :
0,7 funta (około 320 g) brokułów (pokrojonych na różyczki)
Sól i czarny pieprz do smaku
1/2 marchewki (pokrojonej w cienkie plasterki)
3 ząbki czosnku (posiekane)
0,55 funta (około 250 g) piersi z kurczaka (cienkie pokrojone)
2 lub 3 łyżki oleju
1 łyżka jasnego sosu sojowego
2 łyżki sosu ostrygowego
1/2 szklanki wody
1/2 łyżeczki ciemnego sosu sojowego
Rozcieńczona skrobia kukurydziana
