Lody to jedna z najpopularniejszych letnich przysmaków, jednak często kojarzona jest z dużą zawartością kalorii i cukru. Istnieją jednak zdrowsze alternatywy, które pozwalają cieszyć się orzeźwiającym deserem bez poczucia winy.
Jednym z nich są lekkie lody bananowe z jogurtem greckim, przygotowane bez dodatku cukru. Lody te są nie tylko łatwe w przygotowaniu, ale także bogate w białko i pozbawione rafinowanych cukrów, dzięki naturalnej słodyczy dojrzałych bananów.
Składniki
Do przygotowania tych pysznych, lekkich lodów bananowych będziesz potrzebować kilku prostych składników:
3 dojrzałe banany
200 g naturalnego jogurtu greckiego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Przygotowanie
