Podawaj z łyżką hummusu lub awokado.
Podawać z zupami lub sałatkami jako pełny posiłek.
Posyp ulubionym serem lub pastą do smarowania, aby uzyskać smaczną przekąskę.
Wskazówki kulinarne:
Moczenie soczewicy: Upewnij się, że soczewica jest dobrze namoczona, aby uzyskać gładkie ciasto.
Mieszanie: Dobrze wymieszaj soczewicę, aby uzyskać gładką i jednolitą konsystencję.
Sprawdź, czy jest gotowe: Chleb powinien być złocisty i twardy. Wykałaczka włożona w środek powinna wyjść czysta.
Korzyści odżywcze:
Bogata w białko: soczewica jest doskonałym źródłem białka roślinnego.
Bogate w błonnik: siemię lniane i babka płesznik dodają korzystnego błonnika. Bogaty w składniki odżywcze: Zawiera niezbędne witaminy i minerały z soczewicy i przypraw.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie: odpowiednie dla wegetarian.
Bezglutenowe: Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy.
Wartości odżywcze (w przeliczeniu na 12 porcji):
