Resztki przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Można także zamrozić porcje na okres do 1 miesiąca. Przed podaniem podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
To idealne połączenie warzyw, białka i sera, które zaspokaja Twój głód i jest pożywne.
Zapiekanka jest łatwa w przygotowaniu i można ją spersonalizować, dodając ulubione warzywa.
Świetnie nadaje się do przygotowywania posiłków lub karmienia rodziny.
Sycący i zdrowy posiłek, idealny na lunch lub kolację. Konkluzja:
Ta zapiekanka z ciecierzycy i warzyw to idealna mieszanka zdrowych składników, które razem tworzą zrównoważone, obfite i aromatyczne danie. Jest bogate w składniki odżywcze, od bogatej w białko ciecierzycy i jajek po szereg kolorowych warzyw, a wszystko ugotowane do perfekcji z polewą serową. Niezależnie od tego, czy gotujesz dla rodziny, czy przygotowujesz posiłki na cały tydzień, ta zapiekanka z pewnością stanie się jedną z Twoich ulubionych w Twojej kolekcji przepisów.
Często zadawane pytania:
Czy w tym przepisie mogę użyć innych warzyw?
Tak, możesz zastąpić lub dodać warzywa takie jak cukinia, szpinak czy brokuły, według własnych upodobań.
Czy mogę użyć innego rodzaju sera?
Absolutnie! Można użyć cheddara, goudy lub dowolnego sera, który dobrze się topi.
Jak zrobić to danie wegańskie?
Zamień jajka na wegański substytut jaj, używaj mleka niemlecznego i wybieraj sery bezmleczne.
Czy mogę przygotować tę zapiekankę wcześniej? Tak, można wcześniej przygotować mieszankę warzywno-ciecierzycową i złożyć zapiekankę tuż przed pieczeniem.
Co mogę podać z tą zapiekanką?
Świetnie komponuje się z prostą zieloną sałatą, pieczonymi ziemniakami lub kromką pełnoziarnistego chleba.
Jak przechowywać resztki?
Resztki można przechowywać w lodówce do 3 dni lub zamrozić do 1 miesiąca.
Czy mogę pominąć jajka?
Jajka pomagają
