Wrapy z kurczaka we frytkownicy powietrznej

Filety z kurczaka rozbij na cienkie kotlety za pomocą tłuczka.

Posól, popieprz i dopraw papryką słodką z obu stron.

Nadziewanie :

Na każdym filecie połóż plaster szynki i plaster sera.

Zwiń filet w roladkę i zabezpiecz wykałaczką.

Panierowanie :

Przygotuj trzy miseczki: w jednej mąkę, w drugiej roztrzepane jajka, a w trzeciej bułkę tartą.

Roladki obtocz najpierw w mące, następnie w jajku, a na końcu w bułce tartej.

Pieczenie we frytkownicy powietrznej :

Umieść roladki w koszyku frytkownicy, zachowując odstępy.

Piecz w temperaturze 180°C przez 18-20 minut, obracając je w połowie czasu pieczenia, aż będą złociste i chrupiące.

Dekoracja i podanie :

Podawaj roladki z plasterkami cytryny i listkami bazylii.

Doskonale smakują z sałatką lub pieczonymi warzywami.

 Komentarz na Facebooka:

“Uwielbiamy te roladki z kurczaka zrobione we frytkownicy powietrznej!  Chrupiące na zewnątrz, mięciutkie w środku i tak szybkie do przygotowania! Kto spróbuje?  #ZdrowaKuchnia #RoladkiZKurczaka #AirFryer”