Dżem jest doskonałym dodatkiem do śniadania lub zdrową przekąską posmarowany nim razowym pieczywem lub krakersami. Jednak wiele tradycyjnych przepisów zawiera znaczne ilości cukru, co może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Jeśli szukasz zdrowszej i równie pysznej alternatywy, może spróbujesz zrobić bezcukrowy dżem z persymonów i pomarańczy? Ten prosty i smaczny przepis zaspokoi Twoją ochotę na słodycze bez uszczerbku dla zdrowia.
Składniki:
2 dojrzałe persymony
2 nietraktowane pomarańcze
Sok z połowy cytryny
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, ale pomaga zagęścić dżem)
Woda (jeśli to konieczne)
Instrukcje:
1. Przygotowanie składników:
