Składniki: Na skrzydła: 2 funty skrzydełek z kurczaka, pokrojonych w kostkę i usuniętych końcówek Sól i pieprz do smaku Rozpylać gotowanie papryczki chili Czosnek do smaku: 1/4 szklanki świeży sos chili 2 łyżki sos sojowy 2 łyżki miodu 2 ząbki czosnku posiekana 1 łyżka octu ryżowego 1 łyżka sosu sriracha (opcjonalnie, do odgrzania) Nasiona sezamu … Read more
Makaron Cytrynowy Ricotta Z Rukolą składniki 1 funt Mezzi rigatoni lub inny krótki makaron 1 szklanka twarogu z pełnego mleka 1 szklanka drobno startego parmezanu lub pecorino, plus dodatkowa ilość do podania 1 łyżka świeżo startej skórki z cytryny 1/4 szklanki świeżego soku z cytryny (1 do 2 cytryn) plus dodatkowe kawałki do podania 2 … Read more
🎡🍰 Sernik z watą cukrową 🎡🍰 Składniki: Na ciasto: 1 1/2 szklanki okruszków krakersów graham 1/4 szklanki granulowanego cukru 1/2 szklanki niesolonego masła, roztopionego Na nadzienie sernikowe: 24 uncje (3 opakowania) serka śmietankowego, zmiękczonego 1 szklanka granulowanego cukru 1 szklanka kwaśnej śmietany 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 4 duże jajka Aromat waty cukrowej lub syrop z … Read more
Sos grzybowy Składniki: 1 łyżka Manteca 1 posiekana cebula 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 200 gr. Pieczarek (pokrojonych w plasterki) 1 szklanka białego wina Sól i pieprz 1 szklanka śmietanki Jak zrobić sos grzybowy 1- Na patelni roztapiamy łyżkę masła. Gdy się rozpuści, dodajemy posiekaną cebulę i czekamy, aż stanie się przezroczysta) 2- Po kilku … Read more
Kinkéliba, znana również jako herbata ziołowa o długim okresie życia, jest rośliną pochodzącą z Afryki Zachodniej, która od wieków jest używana ze względu na swoje właściwości lecznicze i korzyści zdrowotne. Roślina ta jest popularna w wielu krajach Afryki, w tym w Senegalu, Mali, Wybrzeżu Kości Słoniowej, Burkina Faso i Nigrze. Kinkéliba należy do rodziny Combretaceae … Read more
Grillowane szaszłyki z łososia z kremowym sosem jogurtowo-koperkowym Składniki: Na szaszłyki z łososia: 1 1/2 funta filetów z łososia, pokrojonych w 1-calową kostkę 2 łyżki oliwy z oliwek 1 cytryna, wyciśnięta sok 2 ząbki czosnku, posiekane 1 łyżeczka suszonego koperku 1 łyżeczka papryki Sól i pieprz do smaku Drewniane szaszłyki namoczone w wodzie na 30 … Read more
Składniki: 100 g startego sera Gruyère 1 cebula 3 średnie ziemniaki 2 jajka 5 plastrów szynki Raclette ser Sól Pieprz Przygotowanie: Ciąg dalszy na następnej stronie
Jeśli chcesz, aby Twoje posiłki były zdrowsze i bardziej przyjazne dla jelit, jest jedna prosta rzecz, którą możesz zrobić ze swoim ryżem, która będzie miała duży wpływ. Wprowadzając niewielką zmianę w swojej rutynie gotowania, możesz cieszyć się całym smakiem ryżu, jednocześnie czerpiąc korzyści z mniejszej ilości węglowodanów, glukozy i kalorii, a jednocześnie wspierając zdrowie jelit. … Read more
Kiedy ochota na słodycze wzywa, ale dbasz o sylwetkę, nie ma powodu, aby pozbawiać się przyjemności pysznego deseru. Przygotuj się na odkrycie magicznego, niskokalorycznego przepisu bez cukru, zawierającego tylko 3 składniki! Ten deser jest jak delikatny szept w uchu, pokusa, której nie będziesz w stanie się oprzeć i która stanie się Twoim sprzymierzeńcem w Twojej … Read more
Kurczak Z Duszonymi Pomidorami I Burratą Składniki: 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry 2 łyżki oliwy z oliwek 1 duża cebula, pokrojona w cienkie plasterki 4 ząbki czosnku, posiekane 1 puszka (14,5 uncji) pokrojonych w kostkę pomidorów 1 litr pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół 1/4 szklanki bulionu z kurczaka 1 łyżeczka suszonego oregano … Read more