Składniki Płatki owsiane: 1 szklanka (90 gramów) Orzechy: 80 gramów (takich jak migdały, orzechy włoskie lub orzechy pekan), posiekane Żurawina: 50 gramów Stewia: 1 łyżka stołowa Nasiona sezamu: 1 łyżka stołowa Jabłko: 1, obrane, usunięte z gniazda nasiennego i pokrojone na kawałki kostki Banan: 1, pokrojony Wanilina: 1 łyżeczka (opcjonalnie, dla smaku) Płatki owsiane: 50 … Read more
To pikantne ciasto z cukinii i parmezanu to pyszne i sycące danie, idealne do każdego posiłku. Łącząc świeże warzywa z serkiem śmietankowym i nutą słodyczy, ten przepis tworzy aromatyczne, wilgotne i aromatyczne ciasto. Idealne na śniadanie, brunch lub lekką kolację, to ciasto z pewnością stanie się ulubionym ciastem w Twojej rodzinie. Czas przygotowania: Czas przygotowania: … Read more
Składniki: Na krem cytrynowy: 1 cytryna (tylko skórka) 2 szklanki (1/2 litra) mleka 2 duże jajka 1/2 szklanki (120 gramów) cukru 2 łyżeczki (10 gramów) cukru waniliowego 1/3 szklanki (50 gramów) skrobi kukurydzianej Na ciasto parzone : 1/2 szklanki (120 ml) wody 1/2 szklanki (120 ml) mleka 6 łyżek (80 gramów) masła 1 szczypta soli … Read more
Te batoniki energetyczne z orzechami i suszonymi owocami to idealne połączenie chrupiących orzechów i słodkich, ciągnących się do żucia suszonych owoców, co czyni je idealną przekąską, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii. Dzięki mieszance migdałów, orzechów włoskich, orzechów laskowych i nasion batony te są bogate w zdrowe tłuszcze i błonnik. Naturalna słodycz daktyli, moreli, żurawiny i … Read more
Składniki: Na ciasto: 420 g (3 1/3 szklanki) mąki pełnoziarnistej (mąka 00) 50 g cukru 8 g cukru waniliowego (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego) 2 duże jajka 50 ml oleju słonecznikowego 10 g (2 łyżeczki) proszku do pieczenia szczypta soli Na farsz: 2 jabłka obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę 2 łyżki cukru (do farszu) … Read more
Serowy chleb z szynką i serem to prosty i pyszny przepis, idealny na śniadanie, brunch lub szybką kolację. Z warstwami chleba, szynki i sera w połączeniu z kremową mieszanką jajeczną jest to pocieszające i satysfakcjonujące danie. Czas gotowania: Czas gotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut Czas całkowity: 25 minut Wydajność: 4-6 porcji Składniki: 8 … Read more
Składniki Do przygotowania ciasta francuskiego z łososiem i porem potrzebne będą następujące składniki: 1 gotowe ciasto francuskie: na chrupiący i delikatny spód. 200 g świeżego łososia: wybierz łososia dobrej jakości, aby uzyskać optymalny smak. 2 pory: oczyszczone i pokrojone, nadają miękkości i konsystencji. 100 g świeżego sera: dla kremowego i miękkiego w dotyku. 1 jajko: … Read more
Ta inspirowana kuchnią niemiecką pieczona owsianka owsiana z jabłkami i żurawiną to fantastyczny sposób na poprawę rutyny śniadaniowej. Ten przepis wykorzystuje podstawową koncepcję owsianki owsianej i zamienia ją w ciepłe, pocieszające i satysfakcjonujące danie. Idealnie sprawdzi się na weekendowy brunch, przytulny poranny posiłek, a nawet zdrowy deser. Składniki: Podstawowy: 220g płatków owsianych (około 2 szklanek) … Read more
Składniki: 160g płatków owsianych 80g orzechów włoskich 80g suszonych śliwek (opcjonalnie) 200g bananów (2 banany) 100g czekolady (gorzkiej lub mlecznej) Instrukcje:
Składniki na ciasteczka: 2 jajka 100 g (1/2 szklanki) cukru 80 ml (1/3 szklanki) oleju słonecznikowego Skórka z 1 cytryny 50 ml (3 łyżki) soku z cytryny 380 g (3 szklanki)) mąki uniwersalnej 12 g (2 1/2 łyżeczki) proszku do pieczenia Do posypania: 80 g (1/2 szklanki) cukru pudru Instrukcje Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do … Read more