Awokado zawiera dużą ilość tłuszczów, w większości jednonienasyconych, co czyni je doskonałym lekarstwem na zdrowie serca. Ze względu na wysoką wartość odżywczą i bogactwo białka awokado może zastąpić mięso.
Liście awokado, jeśli są przygotowane jako napar, są przydatne do obniżania poziomu cholesterolu i łagodzenia bólów głowy, problemów z oddychaniem i bólów menstruacyjnych. Awokado polecane jest osobom chorym na cukrzycę, gdyż nie zawiera mąki i nie jest ważnym źródłem cukrów.
