2. Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu
Jabłka zawierają pektynę, która pomaga w redukcji odkładania się tłuszczu, zwłaszcza w okolicach brzucha. Z kolei naturalne cukry w czerwonych daktylach uwalniają energię stopniowo, zapobiegając nagłym skokom poziomu cukru we krwi i ograniczając magazynowanie tłuszczu.
3. Przyspieszenie metabolizmu
Zarówno jabłka, jak i czerwone daktyle są bogate w przeciwutleniacze, które wspierają metabolizm i pomagają w bardziej efektywnym spalaniu kalorii.
4. Poprawa trawienia
Czerwone daktyle są znane ze swoich właściwości wspomagających trawienie. W połączeniu z błonnikiem zawartym w jabłkach, tworzą idealny duet, który wspiera zdrowy układ trawienny oraz zapobiega wzdęciom i zaparciom.
Jak włączyć jabłka i czerwone daktyle do codziennej diety?
Woda smakowa z jabłkami i czerwonymi daktylami
Składniki:
1 jabłko, pokrojone w plasterki
5-6 czerwonych daktyli, bez pestek, pokrojonych w plasterki
1 litr wody
Przygotowanie:
Więcej na następnej stronie
