**Postup:**
1. **Připravte ingredience:**
– Oloupejte a nakrájejte mrkev a pomeranče na menší kousky.
– Oloupejte zázvor a kurkumu. Pokud nemáte čerstvou kurkumu, můžete použít kurkumový prášek.
2. **Mixování:**
– Vložte kousky mrkve, pomeranče, zázvoru a kurkumy do mixéru.
– Přidejte vodu a mixujte na vysoké rychlosti, dokud směs není hladká. Pokud je směs příliš hustá, přidejte více vody, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
3. **Přecedění šťávy (volitelné):**
– Pokud chcete jemnější šťávu, přelijte směs přes jemné sítko nebo plátno, abyste odstranili dužinu. Pomocí lžíce stlačte dužinu, abyste získali co nejvíce šťávy.
4. **Přidejte citronovou šťávu (volitelné):**
– Pro extra svěžest můžete přidat lžíci citronové šťávy a dobře promíchat.
5. **Podávání:**
– Nalijte šťávu do sklenic přes kostky ledu, pokud chcete.
– Podávejte ihned a vychutnejte si osvěžující a zdravý nápoj!
**Tipy:**
– Pro sladší chuť můžete přidat trochu medu nebo agávového sirupu.
– Pokud máte odšťavňovač, můžete ingredience také zpracovat v něm místo mixéru.
Tato mrkvovo-pomerančová šťáva z kurkumy a zázvoru je nejen lahodná, ale také plná vitamínů a antioxidantů. Užijte si tento výživný nápoj jako osvěžující start dne nebo jako zdravou svačinku!
