Składniki
odżywcze. Jujuby zawierają witaminy A i C oraz są doskonałym źródłem minerałów, takich jak magnez, wapń, fosfor i potas.
Bezsenność. Związki organiczne zawarte w jujubie uspokajają umysł i ciało, wprowadzając stan relaksu i stymulując sen.
Rak. Jujuby zawierają wiele przeciwutleniaczy i witaminę C, które działają ochronnie na komórki i mogą przyczyniać się do zapobiegania różnym rodzajom nowotworów.
Obrona. Witamina C z jujuby jest bardzo przydatna we wzmacnianiu układu odpornościowego, zwiększając jego odporność. Witamina A i potas przyczyniają się do tej korzyści.
Reguluje krążenie. Żelazo i fosfor zawarte w jujubie zwiększają przepływ krwi i ułatwiają dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek i narządów organizmu.
Kości i zęby. Regularne spożywanie jujuby korzystnie wpływa również na zdrowie kości i zębów, dzięki bogactwu fosforu.
