Waga. Termogeniczne działanie imbiru jest bardzo skuteczne w odchudzaniu. Przyprawa ta jest w stanie podnieść temperaturę ciała, co sprzyja spalaniu kalorii i eliminacji nadmiaru tłuszczu.
Cukrzyca. Osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 mogą odnieść korzyści z częstego spożywania wody imbirowej. Ten doskonały napój pomaga regulować poziom cukru we krwi.
Cholesterol. Imbir pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i trójglicerydów, chroniąc serce.
Do przygotowania wody imbirowej potrzebne będą: kawałek imbiru, cytryna i szklanka wody mineralnej. Imbir obierz i gotuj przez 3-4 minuty w wodzie mineralnej. Zdejmij z kuchenki, przefiltruj, ostudź i dodaj sok z cytryny.
