Dzięki bogactwu przeciwutleniaczy imbir wzmacnia układ odpornościowy i poprawia krążenie krwi, chroniąc nas przed problemami z sercem i zapobiegając zatorom tętnic. Imbir pomaga również złagodzić bóle stawów i mięśni, złagodzić nudności, schudnąć i odtruć wątrobę.
Do przygotowania herbaty imbirowej potrzebne będą: 250 ml wody, olej kokosowy, miód, pół łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczka startego imbiru.
Zagotuj wodę, dodaj imbir i kurkumę i gotuj przez około 10 minut. Zdjąć z kuchenki, dodać odrobinę oleju kokosowego i dobrze wymieszać. Na koniec dosłodzić odrobiną miodu.
