Przeciwutleniacze zawarte w miodzie pomagają zwalczać wolne rodniki, a jego właściwości antybakteryjne mogą hamować rozwój szkodliwych bakterii.
3. Poprawia trawienie
Łyżka surowego miodu rano może pomóc w trawieniu. Miód działa jako prebiotyk i wspomaga rozwój pożytecznych bakterii w jelitach, które są niezbędne dla zdrowego układu trawiennego.
Miód pomaga utrzymać równowagę dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym i zmniejsza problemy, takie jak wzdęcia, gazy i niestrawność.
4. Łagodzi ból gardła i kaszel
Surowy miód był używany od wieków jako naturalny lek na ból gardła i kaszel. Jego właściwości łagodzące mogą łagodzić podrażnienia i zmniejszać kaszel.
Oto jak to działa:
Miód osadza się w gardle, łagodząc podrażnienia, a jego właściwości antybakteryjne mogą pomóc w walce z podstawową przyczyną infekcji.
5. Wspomaga zdrowie serca
Regularne spożywanie surowego miodu może przyczynić się do zdrowia serca. Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu, promując lepszą pracę układu sercowo-naczyniowego.
Oto jak to działa:
Więcej na następnej stronie
