– Pomidory, pokrojone według smaku
Kroki przygotowania:
1. Przygotuj bakłażany:
– Rozgrzej piekarnik do 180°C.
– Umyj bakłażany i przekrój je na pół. Za pomocą widelca zmiękcz wnętrze.
– Doprawić oliwą z oliwek, solą, pieprzem i chilli. Na wierzch dodaj posiekany rozmaryn.
– Piecz bakłażany przez 35 minut.
2. Przygotuj nadzienie z kurczaka:
– Pierś z kurczaka pokroić w kostkę.
– Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i obsmaż kurczaka z obu stron na złoty kolor.
– Dodaj sos teriyaki i nasiona sezamu, gotuj, aż kurczak będzie dobrze ugotowany, a sos się zredukuje.
3. Przygotuj sos:
Więcej na następnej stronie
– Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż posiekaną cebulę, aż stanie się przezroczysta.
– Dodać zmiażdżony czosnek i smażyć przez minutę.
– Dodaj kurczaka teriyaki na patelnię i dobrze wymieszaj.
4. Uzupełnij bakłażany:
– Wyjmij bakłażany z piekarnika, napełnij każdą połówkę kurczakiem i podsmaż mieszankę.
– Na wierzch każdego bakłażana dodaj plasterki pomidora i kostki mozzarelli.
– Piec ponownie przez 10 minut lub do momentu, aż mozzarella się roztopi.
5. Zakończ danie:
– Przed podaniem posypujemy posiekaną natką pietruszki.
– Podawaj na gorąco i ciesz się zdrowym i pysznym obiadem.
Połączenie delikatnego bakłażana i pikantnego kurczaka w sosie teriyaki jest po prostu nie do odparcia. Ten przepis zmienia proste składniki w ekscytujący i smaczny obiad dla całej rodziny.
