Składniki
Płatki owsiane: 1 szklanka (90 gramów)
Orzechy: 80 gramów (takich jak migdały, orzechy włoskie lub orzechy pekan), posiekane
Żurawina: 50 gramów
Stewia: 1 łyżka stołowa
Nasiona sezamu: 1 łyżka stołowa
Jabłko: 1, obrane, usunięte z gniazda nasiennego i pokrojone na kawałki kostki
Banan: 1, pokrojony
Wanilina: 1 łyżeczka (opcjonalnie, dla smaku)
Płatki owsiane: 50 gramów
Instrukcje
