składniki:
Płatki owsiane: 120 g
Gorące mleko: 250 ml
Banan: 2 sztuki
Jajka: 2 sztuki
Proszek do pieczenia: 1 łyżka
Kakao w proszku: 30 g
Sól: niewielka ilość
Orzechy według uznania: 40 g
Kakao gorzkie: 75g

składniki:
Płatki owsiane: 120 g
Gorące mleko: 250 ml
Banan: 2 sztuki
Jajka: 2 sztuki
Proszek do pieczenia: 1 łyżka
Kakao w proszku: 30 g
Sól: niewielka ilość
Orzechy według uznania: 40 g
Kakao gorzkie: 75g