Czy wspomniano o konopiach indyjskich? Delikatna roślina, portulaka, jest skarbnicą przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych omega-3. Wybierz to „dobre zioło” ostrożnie, aby móc czerpać z niego korzyści, zamiast je deptać.
ekspozytor reklamowy na torebce Roślina znana jako portulaka, portulaka porcelanowa lub portulaka ogrodowa jest technicznie rośliną „chwastową”. Ma zastosowanie lecznicze i kulinarne, zarówno jako warzywo, jak i zioło.
Łatwo rośnie w ogrodach, ale w cieplejszym klimacie występuje znacznie częściej. Jeśli mieszkasz we Francji, na południu Francji najprawdopodobniej znajdziesz jej kulturę. Porcelaca oleracea to botaniczna nazwa portulaki.
Aby prawidłowo go używać, musisz dokładnie poznać tę roślinę.
Portulaka i jej zalety Teraz dochodzimy do najbardziej intrygującej części tej historii. Czy jest powód, aby jeść portulakę?
Powodem jest to, że zawiera wiele cudownych rzeczy: Skały (jak granit, marmur i bazalt) Witaminy, zwłaszcza witaminy C, A, B i E. B-karoten (nazwa rośliny i kolor jej łodyg) Wreszcie, ale nie Przynajmniej roślina ma niezwykle oleisty wygląd ze względu na kwasy omega 3, które są rzadkie w przypadku zielonych liści. Portulaka, jak już zapewne się domyślacie, jest pełna minerałów niezbędnych w naszej diecie i często jest bogata w przeciwutleniacze.
Jest podstawą znanej na całym świecie diety kreteńskiej i od dawna smakuje wielu osobom. Ziołolecznictwo to kolejna dziedzina, w której portulaka znajduje zastosowanie. Soku z portulaki jeszcze nie próbowałam, ale słyszałam, że ma właściwości przeciwzapalne i lecznicze.
Ból dziąseł i gardła można złagodzić poprzez żucie niektórych roślin. Niektórzy twierdzą, że zaparzając suszone młode liście, można uzyskać działanie moczopędne i oczyszczające. Jak tylko będę miał okazję przetestować, na pewno dam znać, co to jest. Zastosowanie wewnętrzne Liście portulaki namoczone w wodzie oczyszczają przewód pokarmowy, łagodzą niestrawność i gazy. Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi, bezsenność lub stany lękowe, może to pomóc Ci się zrelaksować. Skubaj kilka liści:
ciąg dalszy na następnej stronie
