Składniki: 500 g drobno posiekanej kapusty Olej roślinny (do smażenia) 2 drobno posiekane cebule 3 drobno posiekane ząbki czosnku 3 ubite jajka 4 łyżki (60 g) mąki 1 łyżeczka (8 g) soli 1 łyżeczka (4 g) mielonej czerwonej papryczki chili Instrukcje: Przygotuj warzywa: Drobno posiekaj kapustę. Drobno posiekaj cebulę i posiekaj czosnek. Wymieszaj składniki: W … Read more
Składniki: Na danie z cukinii: 1 cukinia 2 ziemniaki 1 marchewka 100 g sera Suluguni (lub dowolnego delikatnego, topiącego się sera) Dymka (do smaku) 2 jajka Sól (do smaku) Czarny pieprz (do smaku) 1 ząbek czosnku (posiekany ) ) 2 łyżki kaszy manny Olej roślinny (do smażenia) Do sosu: 2 łyżki kwaśnej śmietany 2 łyżki majonezu … Read more
Jeśli szukasz szybkiej i smacznej przekąski, oto przepis, który będziesz chciał wypróbować. SKŁADNIKI 250 g serka śmietankowego 200 g odsączonego tuńczyka 2 łyżki majonezu sól pomidorki koktajlowe sałata
Składniki (na 12 sztuk): 1 szklanka daktyli (130 g) 1/2 szklanki suszonych moreli (80 g) 1/2 szklanki śliwek (80 g) 1/2 szklanki orzechów nerkowca (70 g) 1 szklanka suszonego kokosa (60 g) 1-2 łyżki mielonych płatków owsianych (opcjonalnie) Wartość odżywcza (na sztukę): Kalorie: 129 Tłuszcz: 6 g Węglowodany: 19,7 g Białko: 2 g Instrukcje: Namoczyć … Read more
Składniki: 1 szklanka czerwonej soczewicy (200 gramów), umytej 2 liście laurowe 1/2 łyżeczki kurkumy 1/4 szklanki orzechów nerkowca Olej roślinny (do smażenia) 1 cebula (200 gramów), posiekana 1 łyżeczka czosnku (10 gramów) 1 łyżeczka imbiru ( 10 gramów) 80 gramów startej marchewki 2 pomidory (250 gramów), pokrojone w kostkę 1 łyżka stołowa koncentrat pomidorowy (20 gramów) … Read more
Składniki: 1 szklanka (240 ml) oleju 1 szklanka (200 gramów) cukru 4 jajka 4 opakowania (około 3,4 uncji każde lub 96 gramów każde) budyń waniliowy w proszku 2,5 łyżeczki (12 ml) ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka (4 gramy) proszku do pieczenia Instrukcje : Przygotuj ciasto: W dużej misce ubij jajka z cukrem, aż będą jasne i … Read more
Składniki: 300 g świeżego szpinaku 3 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki mielonego czosnku 1 jajko do nadzienia Sól do smaku 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, świeżo zmielonego 250 g ricotty 1/2 szklanki startej mozzarelli 1/2 szklanki startego parmezanu 1 arkusz ciasto francuskie 1 jajko roztrzepane z 1 łyżką mleka do posmarowania nasionami sezamu do posypania … Read more
Składniki: 100 g ciecierzycy (namoczonej przez noc lub z puszki) 1 posiekana cebula 1 marchewka pokrojona w kostkę 1 posiekana papryka 3 posiekane ząbki czosnku 3 pomidory posiekane 7 grzybów pokrojonych w plasterki 2 łyżki oleju roślinnego Sól i mielony czarny pieprz do smaku 3 jajka 100 ml mleka 150 g sera (tartego) 2 łyżki … Read more
Składniki: 400 g słodzonego jogurtu naturalnego lub jogurtu smakowego (1 szklanka + 1/2 szklanki + 2 łyżki) 4 jajka 40 g przesianej skrobi kukurydzianej (¼ szklanki + 1 łyżka stołowa) Instrukcje: Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Formę do ciasta wysmaruj tłuszczem i wyłóż papierem do pieczenia lub użyj sprayu nieprzywierającego. W przypadku tego … Read more
Składniki: 1 ¼ szklanki (155 g) mąki uniwersalnej 1 łyżka stołowa (12 g) cukru kryształu 2 łyżeczki (8 g) proszku do pieczenia ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 duże jajka 1 szklanka (240 ml) mleka Instrukcje: W misce wymieszaj mąkę, cukier i proszek do pieczenia. Ubijaj, aż dobrze się połączą. Oddziel białka od żółtek. W osobnej … Read more